2025年の夏〜秋が全国的に高温・多照で、スギの発育に非常に適した条件であったため、今年は花粉量が増加するようです！
また2月17日現在、関東地方ではすでにスギ花粉の飛散が始まっています！
効率よく花粉症の症状を和らげるには「体質」に応じた対応がカギ！どんな体質かによって対応の仕方が違うのです。
この機会にしっかりと自身の体質を整えましょう！
キーワードは
「正気（しょうき）」と「邪気（じゃき）」
「正気」・・・免疫力などを正常に保つための力
「邪気」・・・体の外から侵入して花粉症を引き起こすもの
正気が不足したり、邪気が多くなると花粉症が発症します。
だから正気をしっかりと補い、邪気が侵入してきたら迅速に取り除くことが大切。
正気を補い免疫力アップ
漢方では正気を補うことを「扶正（ふせい）」といい、正気が充実しているとカゼなどにかかりにくくなり、花粉症の症状も出ないか軽くすみます。
運動不足、寝不足、ストレス、アンバランスな食事、飲酒などは正気を傷つけ免疫力を低下させます。
日頃からそうした生活習慣に気を付けることです。
★正気を補う食べもの
ほうれんそう、黒ゴマ、栗、鮭、枸杞の実、大豆製品、やまいも、かぼちゃ、豚肉、キノコ類 など
★正気を補う漢方
黄耆（おうぎ）、人参、当帰（とうき）、麦門冬（ばくもんどう） など
邪気を取り除き症状を抑える
邪気が身体に侵入してしまったら早めに取り除くことですが、漢方でいう花粉症を引き起こしやすい邪気には風邪、熱邪、湿邪、燥邪などがあります。
★邪気を取り除くたべもの
しょうが、ねぎ、シナモン、ミント、しそ、みょうが、ゆり根 など
★邪気を取り除く漢方
葛根（かっこん）、麻黄（まおう）、板藍根（ばんらんこん）、陳皮（ちんぴ） など
特に生活で大事なことは
・体を冷やさない
・睡眠を十分とる（早寝）
・飲酒はほどほどに
特に鼻水、鼻づまりの症状が出てしまって
「すぐに何とかして！」
という方は「升屋栄貫堂特製 点鼻薬」をお試しください！
お鼻にシュッと噴霧するだけで不快な症状が改善します！
眠くなったり、喉が渇いたりしません。
（升屋栄貫堂点鼻薬 25ml 1485円税込）
ご注文は升屋栄貫堂薬局（ひきま鍼灸院）まで
上記の漢方や生薬を試してみたいという方はお気軽にご相談ください。
ご相談・ご注文は・・・
電話 ０４８－５８１－０５００
メール info@eikando.com
ラインでのご予約・ご注文・お問合せはまずは友達登録↓から
升屋栄貫堂薬局・ひきま鍼灸院はあなたに合った健康法をご提案します！
ご相談はお早めにどうぞ！
